*この記事は2026年6月に更新しました。
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それでは、ごゆっくりご覧ください。
大好きな人に「口がくさい」と思われるなんて最悪です。ガムやタブレットではありませんよ。
あなたは大丈夫ですか?
かわいい娘に行ってらっしゃいのチューを拒否された?

愛する娘に自分のニオイで嫌な顔されたらショックですよね。
自分のニオイにはわりと直ぐ慣れてしまいがちだから、後回しにしがちですが、
そのニオイがもしも歯周病だったら、将来「認知症」の入り口に立っているのかもしれません。
可愛い娘のためになるはやで対処しましょう!
「歯ブラシはちゃんとしてるよ」
とおっしゃるかも知れませんが、ならば急いで歯医者さんに行ってください。
自分のニオイには気づきにくい
たとえば、ニンニク料理を食べたとき。
自分自身はともかく隣の人がニンニクくさいと、超気になりますよね?
命の危機から身を護らなければならないときに「自分のくちクサイ」なんて気にしていたらやられてしまいます。動物とはそういういきものなのです。
強烈な口のニオイの原因とは
さて、さっき食べたニンニク料理が口臭の原因ならば早くそれを消化吸収して排泄しなければなりません。ニオイがきついものを食べるときはよーく噛んで消化酵素たっぷりの唾液をたくさん出して大根おろしやキャベツのような消化を助ける食材と食べることもいいですね。
そして、じっくりしっかり時間をかけて歯を磨いてフロスや洗口剤も使う。
それでも口臭が消えない、朝口の中がねばつくならば歯周病を疑いましょう。
歯と歯の間、歯と歯茎の間など歯ブラシ、フロスが届かないところに歯垢がたまって歯石になってたり炎症を起こしたりしているかもしれません。
またそのタンパク汚れがニオイの元になっているのかも知れません。
寝ている時間の歯ぎしりやくいしばりも歳を重ねるとそうとう疲労してしまいます。
場合によっては歯が折れたり欠けたりしてしまいます。
そうなったら、ここから先はプロに相談です。
年齢を重ねたらプロに頼まないときちんとメンテはむずかしい
歯ブラシは日常の習慣になっていると思いますが、習慣だからこそ毛先が届いていない部分が多くあるようです。
小学生時代に経験があると思いますが、口の中をピンク色に染めるヤツ・・・。アレを定期的に実施して自分の歯みがきがちゃんとできているのか確認することもいいと思います。
でも、自分の口の中は直接覗けません。鏡で見るにも限界があります。
ここは歯医者さんにお世話になることをおすすめします。
筆者は現在57才、年に3回以上は歯医者に定期的に歯石をとるクリーニングに通っておりましたが
それでもくいしばり癖のために歯周病になってしまいました。
ほんの少しの違和感を自己流に見過ごしてしまったツケが回ってきた感じです。
歯医者の予約を取ったり、通院したりするのはめんどくさいですよね。でも、その歯周病を放っておくとばい菌が神経を侵してしまったり、アゴの骨を溶かしてしまったりするし
何より「クサイ」ニオイが出ます。
人生100年時代最後の日までトイレに行くには歯も大事
最近では認知症の患者の脳から歯周病菌が見つかったりしているそうです。
「認知症」、なりたくないですよね。「クサイ」ことも本気で分からなくなっちゃうんですから。
今、娘さんが指摘してくれたのは30年後の自分を護るためだったのかも知れませんね。
いつまでも元気な親で居続けるために、落ち込まずに今すぐ歯医者さんの予約をしてくださいね。
おいしい食事をきちんととり続けることが、最後まで自分でいられる時間を延ばすことになります。
まとめ
お口のニオイは指摘されるまえに(されたら速攻)今すぐ!!歯医者さんに行きましょう。
定期的なクリーニング、プロのメンテナンスで長くたくさんの自分の歯を護る事ができます。
歯がキレイになればニオイどころか娘さんの自慢の親になれちゃうかも知れませんよ。
もうすぐガムやタブレットではごまかしきれなくなります。それでも時間がない人は・・
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