日常生活

朝起きたとき、疲れが取れていない。首や肩がゴリゴリバキバキ、なんてことはありませんか？その理由は寝ている間のくいしばりや歯ぎしりのせいかもしれません。何らかの理由でくいしばりや歯ぎしりがクセになってしまい、無意識の時ほど力んでいるかも知れま...

*この記事は2026年6月に更新しました。当プログラムはアフェリエイト広告を利用しています。それでは、ごゆっくりご覧ください。大好きな人に「口がくさい」と思われるなんて最悪です。ガムやタブレットではありませんよ。あなたは大丈夫ですか？かわい...

*この記事は2026年6月に内容を更新しました。あのくいしばり矯正の丸沼先生にお会いしたものの、治療決断ができずセルフで「やめ活」からはや4年をすぎました。その後どうなってるか気になる方にだけお話しします。

*この記事は2025年10月に内容を更新しました。ご自身の食いしばり癖に気がついてしまったあなた。日中何度も上下の歯を離すことを続けているでしょうか？くいしばり続けると自分の歯を失ってしまうかもしれません。